引っ越してPC環境が変わったので、メモ書きも旧PCに取り残されたままで、
危うく完全に更新が止まってしまうところでしたが、
これを逆手にとって、最近の経過が分かりやすく可視化できるんじゃないかと、
以前の血液検査の結果から連続的に書いてみます。
PLT（基準値：15.8-34.8）
2024/08： 58.8 H
↓
2024/11： 61.4 H
↓
2025/01： 56.4 H
↓
2025/04： 53.1 H
一番肝心の、というかまぁコレのために長年通い続けているわけですが、
最近では、50万～60万あたりで落ち着いています。
当然、落ち着いているだけで、減っていっているかというと別にそうでもないというね…。
なので、最近は診察でのPLTについての担当の先生とのやりとりは、マジで10秒くらい、
「…まぁ前回から、ほぼ変わってないですね。」
そうですかー。
以上、それで終わってしまっています（笑
中性脂肪（基準値：30-149）
2024/08： 52
↓
2024/11： 63
↓
2025/01： 102
↓
2025/04： 75
以前はこれが少し高く出ていて悩んでいたのですが、
「直前に食べた食事の影響をモロに受ける」という事に気づき、
（ていうか健診でも病院でも誰か指摘してくれよ、っていうね…）
誰にも言われてないものの、意図的に採血前の食事を抜くようにしたら、
割と基準値内で安定するようになりました。
これで本当に良いのかは知りませんが、
まぁ少なくとも、条件としては揃えたほうが良いんじゃないかとは思いますし。
LDLコレステロール（基準値：0-139）
2024/08： 154 H
↓
2024/11： 151 H
↓
2025/01： 144 H
↓
2025/04： 132
現状のもうひとつの課題としては、
このいわゆる悪玉コレステロールってやつで、
中性脂肪と違い、こちらはビクともしない状態だったのですが、
なんか最近、ほんとに少しずつですが減ってきていて、
ついに今回Hマークが取れました！
いやぁ、これは嬉しい。
まぁ、とは言え高いことに変わりはないので、
慎重に様子見していく事には変わりないかなと。
別に全然大したことではないのですが、
どういう取り組みをやっているかとかそのうち紹介できるくらいになると良いなぁ。
ちょっと今はまだ自分でも半信半疑の域を出ていないというか、
大して根拠のないフェイクニュースを垂れ流してもアカンでしょうし。
あと、悪玉が減ってきていても、善玉が少なすぎるというのもあり、
HDLコレステロール（基準値：40-96）
2024/08： 49
↓
2024/11： 51
↓
2025/01： 50
↓
2025/04： 45
LDL/HDL比（基準値：2.5未満）
2024/08： 3.1 H
↓
2024/11： 3.0 H
↓
2025/01： 2.9 H
↓
2025/04： 2.9 H
全体としてみると、決して楽観できる程でもないとは思います。
しかし、HDLってどうやったら増えるんだろう…。
そんな事今まで考えたことも無かったので、これから調べます（笑
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